Folge 14: Was Frauen von Männern über Gefühle lernen können.

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00:00:14: Wir freuen uns, dass du wieder eingeschaltet hast.

00:00:19: Was Frauen von Männern über Gefühle lernen könnten!

00:00:25: Da springt vielleicht der einen oder anderen Frau jetzt schon mal gleich beim Titel Wieso soll Frau von den Gefühlsligaßdänikern etwas lernen können?

00:00:40: So, es gibt eine ganz wichtige Aussage.

00:00:48: Die wahrscheinlich die meisten wenn sie sich zunächst hören ablehnen und wir bitten dich mal nicht gefühlig zu reagieren sondern das Mal wirken zu lassen.

00:01:02: also einfach damit sein.

00:01:05: Und die eine These, die wir haben ist Du kannst nicht über Gefühle reden.

00:01:16: Vielleicht denkst du jetzt das ist doch unmöglich.

00:01:18: natürlich redig über Gefüle und deshalb gehen wir einfach ein paar Beispiele durch.

00:01:24: ich habe diesenseits vor kurzem Einigen Freundinnen und Freunden gesagt und eine freunde von mir meinte Natürlich kann ich über gefühle Reden.

00:01:33: Ich sage okay, wann hast du dich das letzte mal geärgert?

00:01:36: Ja sagste gestern noch hab ich mich geärgart.

00:01:39: Mein Mann räumt nie die Sachen in die Spülmaschine oder räumts seine Wäsche in den Wäschekorb.

00:01:44: Das muss ich immer hinterherräumen.

00:01:47: Da hab' ich gesagt, ich will ja nicht über den Wäschekorb oder die Spüllmaschine reden sondern über deine Gefühle.

00:01:54: Ja da habe ich mich wirklich geärgert weil ich hab ihm das schon so oft gesagt er soll Nicht sag du willst hier über deine gefühle reden?

00:02:00: Nicht über dein Mann.

00:02:02: Und sie erzählte noch weiter, was er alles machen soll und was er aber nicht tut.

00:02:06: Und jedes Mal habe ich gesagt du willst darüber deinen Gefühl reden?

00:02:10: Und irgendwann stoppte sich und sagte das stimmt!

00:02:14: Ich kann über mein Gefühl nicht reden.

00:02:17: Das ist der ein wichtiger Aspekt.

00:02:19: Du kannst nur über die Situation reden beziehungsweise darüber wie du sie bewertest oder wie du die Person bewertst.

00:02:30: Wenn du dich also sehr darüber aufregst, dass dein Partner oder deine Partnerin immer die Sachen liegen lässt dann musst du sowas denken wie er oder sie ist rücksichtslos.

00:02:41: Und über diese Rücksichtslosigkeit ärgerst Du Dich!

00:02:44: Du sagst sie aber nicht sondern du sagst es soll sein Verhalten ändern.

00:02:50: Es würden einige sagen ja wenn ich sage ich habe mich geärgert hab ich da nicht über meinen Gefühl geredet?

00:02:56: nein das hast Du nicht sondern du hast nur beschrieben, wie du dich fühlst in der Situation.

00:03:02: und wir kommen gleich noch dazu wozu du diesen Ärger nutzen kannst.

00:03:07: Denn wir sagen nicht ärgere dich mehr oder habe keine Gefühle mehr!

00:03:11: Du kannst diesen Ärgern nützen aber du musst nicht daran festhalten Egal wie sehr du es glaubst, du kannst über deine Gefühle nicht reden.

00:03:22: Wenn du über deine gefühle reden willst dann müsstest du sagen ich ärgere mich, ich ärge mich, das ist über das Gefühlreden.

00:03:30: Aber jetzt ist die Frage

00:03:32: Wozu und warum Ärger?

00:03:34: Letztendlich kann man ihn, wie Maria gerade ausführlich und deutlich beschrieben hat Nicht darüber reden sondern man kann es nur verbalisieren Und dann bleibt es bei einem Satz Ich habe mich geärgert oder ich habe mich gefreut, aber wozu setzen wir Gefühle dann ein?

00:03:50: Das ist ja nochmal spannend zu untersuchen.

00:03:53: Also warum ärgern wir uns und wozu setzten wir den Ärger ein?

00:03:58: Und meistens dient es dafür dass wir mit unserem Ärger andere dazu bringen wollen das sie endlich das tun was Sie sollen also was man selbst will weil sie sonst schlechte Menschen wären weil sie negative Gefühlen verursachen.

00:04:18: Zum Beispiel als Kind haben wir vielleicht gelernt, du willst ja wohl nicht dass Mama ärgerlich traurig oder böse ist.

00:04:23: Also sie mit den Gefühlen argumentiert um ein Wohlverhalten zu erzeugen.

00:04:30: Wenn man das auf die Spitze treibt ist es wie eine gefühlskäule Die für emotionale Erpressung zum Wohl Verhalten eingesetzt wird.

00:04:40: Ja und ich würde sagen Also vor allen Dingen vielleicht sogar noch mehr, aber jetzt bin ich traurig oder ich bin irgendwie enttäuscht dass diese Gefühlswaffe mehr von Frauen eingesetzt wird.

00:04:56: Ja das ist wahrscheinlich so.

00:04:57: also im Durchschnitt ist das so.

00:04:59: ja

00:05:00: und wir haben auch festgestellt im Laufe unseres Unternehmens vor allem beim Hausbau es gibt einige Handwerker die laufen auf Ärger Also die tun nur, was du denen sagst.

00:05:15: Wenn du das ärgerlich

00:05:16: sagst!

00:05:16: Wenn er das mit Ärger orchestriert?

00:05:18: Ja,

00:05:19: sonst tue ich das nicht.

00:05:20: Die sind wirklich auf Ärger gepolt.

00:05:22: Ist vielleicht heute in der heutigen Kultur anders aber... Das war

00:05:26: damals auch an mich.

00:05:29: So also wirklich wichtig festzuhalten Du kannst nicht über Gefühle reden.

00:05:33: Du kannst nur über die Situation, über die Menschen reden.

00:05:36: Und jetzt lass uns mal schauen, wie machen Männer das?

00:05:39: Also wenn es sie stört, dass ihre Partnerin etwas nicht tut.

00:05:44: So Sie würden eher hingehen und würden eher sagen... also dass du die Sachen immer in beide Zimmer liegen lässt, das stört mich!

00:05:52: Ich finde du solltest die Sachen wegräumen.

00:05:55: Also Sie würden nicht den Weg übers Gefühl gehen nach dem Motto Räum des Wegs damit ich bessere Gefühle habe.

00:06:02: Ja Sie würden ihr direkte Anweisung geben.

00:06:03: Sie würden es eher direkt machen.

00:06:06: Und hier brauchen wir eine Synthese, beides funktioniert nicht.

00:06:11: Also was wir im Kontext so in Coaching oder in unserer kontextualen Philosophie machen ist das wir sagen Wenn dein Partner wiederholt nicht tut Was du möchtest dass er tut Oder was ihr sogar vielleicht vereinbart hat Dann nützt es weder ihn über Gefühle dahin zu manipulieren noch ihnen Dominant Anweisungen zu geben sondern dann müsst ihr wirklich die Frage stellen Warum tust du das nicht?

00:06:39: Was lässt sich das nicht

00:06:40: tun?

00:06:40: Genau.

00:06:41: Und zwar wertfrei, nicht im Sinne von ja sag mal was lässt dich das nicht machen, komm mal du Depp sondern ich habe dich jetzt mehrfach gebeten das und das zu tun aber du tust es nicht.

00:06:50: also willst du findest du ich sollte deine Sachen dir hinterher räumen?

00:06:56: dann würde mich interessieren warum?

00:06:57: Also ist das irgendwie in deinem Bewusstsein so dass ich das tun sollte oder tue ich etwas nicht, wo du findest?

00:07:07: Ja dann kannst du bitte schön auch meine Sachen wegräumen.

00:07:10: Also was ihr braucht ist ein Gespräch darüber auf einer anderen Ebene, was den Anderen das nicht tun lässt.

00:07:18: Was ist die Motivation, die Vereinbarung nicht einzuhalten und darauf zu stoßen – was ist die Sperre im Bewusstsein?

00:07:27: Das ist eine

00:07:29: spannende Untersuchung!

00:07:31: Ja, ich finde auch.

00:07:31: Das sind immer interessante Sachen wenn wir

00:07:34: das gemacht haben.

00:07:35: Wenn man das wertfrei macht.

00:07:36: Wenn

00:07:36: nicht im Vorwurf?

00:07:39: Wir sind schon auf so manche Vorbehalte gekommen bei solchen Untersuchungen.

00:07:43: Also das war das erste Du kannst nicht über Gefühle reden.

00:07:47: Zweitens Häufig gibt es sowas wie gefühlte Gedanken und das sind keine Gefühlen.

00:07:55: Es ist so etwas wie gedankengefühlig auszudrücken.

00:07:58: Genau

00:08:00: Wir gehen einmal ein paar Beispiele durch, was wir damit meinen.

00:08:03: Wir spielen

00:08:04: das mal mit verschiedenen verteilten Rollen und spielen es mal durch, wenn man das besser

00:08:17: versteht.